ДА Я ЖЕ ГРЕБАНЫЙ ТОКСИК НА 100% АААААА признаки токсичного поведения. и как можно определить, что вы - токсичный человек.
1. ревность.
на самом деле ревность не является здоровой чертой в каких-либо отношениях, а большее - она с большей вероятностью медленно разрушает ваши отношения. ревность порождает за собой недоверие и может нанести очень серьезный вред вашему партнеру/партнёрше.
2. желание обладать кем-то.
так или иначе все мы люди и мы имеем право на свою личную жизнь вне отношений с другим человеком. имеем право на друзей, времяпровождение с кем-то другим, личные интересы и личное пространство. если вы думаете, что человек должен принадлежать только вам - это токсичная идея.
3. контроль.
скорее всего, вы позиционируете эту особенность как проявление заботы. вам нравится контролировать самых близких родственников, любимого человека и друзей. контролировать вы стараетесь абсолютно все – поступки, слова, даже чувства. контроль - это тревожный звонок об очень токсичном поведении человека. просить личные пароли от соц. сетей, расспрашивать с какими людьми он гулял(имеется в виду расспрашивать кто они, их личные данные и т.п вещи), отслеживать шаги и перемещения, запрещать или разрешать общаться с кем-то/идти куда-то - это не нормальные отношения, независимо от того, какие это отношения: родственные, романтические, дружеские.
4. проблемы с эмпатией.
токсичный человек не умеет сочувствовать проблемам других людей и ставить себя на чужое место. при этом он может появляться внезапно, чтобы выплеснуть на Вас очередную порцию негатива. ему наплевать, есть ли у Вас время. если Вы откажетесь выслушать его, он обязательно припомнит Вам об этом, когда Вы захотите поговорить о себе.
конечно же, есть разные люди, которые проявляются слишком много или слишком мало эмпатии, тут роль играет очень много факторов. однако любые отношения - это прежде всего совместное взаимодействие, поддержка и помощь.
5. попытка обвинить других в ваших поступках.
если вы пытаетесь обвинить близких вам людей во всем. пытаетесь свалить вину за то, что вы не сдержались, проявили агрессию или ещё хуже - проявили насилие, ударили, заставляя таким образом разрушаться человека морально и испытывать вину за то, в чем он не виноват - это токсичные действия, которые очень негативно влияют на психическое состояние вашего близкого человека.
6. вы любите казаться жертвами.
это очень-очень связанно с пунктом выше. если вы не хотите брать ответственность за свой поступок, извиниться, отрефлексировать и поговорить со своим близким человеком об этом и найти решение данной проблемы, (допустим, если все дело в агрессии и самоконтроле, то найти хорошего психолога, который поможет вам) то это может испортить и навредить вашим взаимоотношениям.
7. вы уверены, что всегда и во всем правы. что любое ваше действие - правильное и полезное, пусть даже оно таким и не является.
никакие доказательства и аргументы не помогают – такой человек слышит только себя. нормальный взрослый диалог они не ведут, будут перебивать, затыкать рот и просто прерывать разговор, если с чем-то несогласны.
8. драма.
вы любите вступать в конфликтные ситуации и их создавать. крики, скандалы, истерики - это то, чем вы любите заниматься. ещё хуже, если это дойдет до избиения, ударов и любого вида насилия. вы буквально получаете удовольствие от самого процесса скандала, но после еще и умудряетесь выставить себя жертвами и во всем обвинить людей вокруг.
9. вы вечно требуете время только на себя.
у этих людей потрясающий талант всплывать в вашей жизни не вовремя, часто без предупреждения и забирать у вас время – от них так сразу не отвяжешься, им срочно нужно поговорить, и им глубоко плевать, что вы заняты или у вас другие планы. они хотят, чтобы вы общались только с ними и ни с кем другим, обижаются, если вы, допустим, не взяли трубку телефона сразу же или сразу же не ответили на сообщение.
10. критика.
они могут критиковать вас, преподнося это как "лучше это я скажу тебе, чем какой-то прохожий дядя Петя из 7 подъезда". они – мастера непрошеных советов и пассивно-агрессивных наездов. они критикуют вас, ваш выбор, ваш стиль жизни, вы постоянно чувствуете, что должны оправдываться.
11. они могут быть милы со всеми, но не с вами.
если вы находитесь в обществе, то они могут вести себя очень мило, мирно и спокойно. так, как будто между вами все идеально и прекрасно. но как только вы остаетесь наедине, все токсичное отношение возвращается вновь.
дополнительно:
12. если вы просто чувствуете, что вам с таким человеком плохо. либо больше плохо, чем хорошо. либо ещё хуже - страшно.
да, даже в токсичных отношениях иногда бывают периоды "затишья", когда, вроде бы, кажется, что все встало на свои места и все хорошо, но это не так. ещё хуже, если вам рядом с таким человеком находиться просто страшно, особенно наедине. это уже прямой сигнал о том, что из таких отношений нужно быстрее выбираться.
13. они могут убеждать вас в том, что они - самое лучшее, что было в вашей жизни. что вам никто кроме них не нужен. что другие люди только используют вас, что хотят навредить вам, что они вам сделать больно, а он - сможет защитить вас и будет рядом всегда.
это типичная махинация и уловка, чтобы сломить человека психически, настроить против его родных и близких, оставив без поддержки. после чего таким людям ещё легче ломать вас и заставить подчиняться им, им ещё легче вас контролировать.
#abuse@bellsofwindchimes
